Der Hexenschuss – was steckt dahinter?
Der Hexenschuss - was steckt dahinter? Plötzlich Rückenschmerzen - wenn der Hexenschuss im Kreuz schmerzt Mit dem Nachwuchs etwas zu heftig getobt, einen Umzugskarton angehoben oder im Garten gearbeitet - und plötzlich ein stechender Schmerz im Rücken. Bewegen geht nur noch in einer Schonhaltung - wenn überhaupt. Ein Hexenschuss trifft fast jeden Menschen in der [...]
FRAG DEINEN TRAINER
Wenn Du Interesse an unserem kostenlosen Bewegungsguide für’s Büro und Homeoffice hast, kannst du es hier anfordern, du erhälst von uns dann umgehend eine E-Mail mit einem Download-Link: Wir wünschen Dir viel Spaß beim Lesen und bitte bleib gesund. Bis hoffentlich ganz bald! Dein EnzAktiv-Team
Experten-Talk
FRAG DEINEN TRAINER Die erneute Schließung stellt uns alle vor ungewohnte Herausforderungen, aber davon lassen wir uns nicht runterziehen! Nehmen wir gemeinsam Anlauf und überwinden die Hürde Lasst uns diese Zeit nutzen und stellt uns eure Fragen rund um die Themen Bewegung, Gesundheit, Ernährung und Home-Training. Wir stellen unser gebündeltes Wissen für euch zur Verfügung, […]
Sommerspiel: Dschungel-Fieber
Lust auf Sonne? Lust auf Abenteuer? Lust auf Spaß? Dann komm doch einfach mit uns auf die Reise durch den Dschungel und mach mit bei unserem ultimativen Sommerspiel! Die Dschungelreise startet am 06. Juli und endet am 18. September 2020. Bitte unbedingt gute Laune , Kondition und Motivation mitbringen. Denn ein bisschen Schweiß wird es […]
Neustart mit Deinen Freunden
???????????Gemeinsam statt einsam, das war und ist unser Motto. Und jetzt erst recht! Zusammen Spaß haben und das Immunsystem mit viel Bewegung stärken ? Unsere tagesaktuellen Kurse findest Du wie gewohnt hier: https://www.enzaktiv.de/kursplan/Zur Anmeldung einfach kurz anrufen unter 070819297780.Wir freuen uns auf Deinen Besuch. Gemeinsam stark!
Lauf net fort, #HilfvorOrt
In Zeiten wie diesen ist ein gutes Immunsystem wichtiger denn je. Die beste Möglichkeit, sein Immunsystem zu stärken ist Bewegung und eine gesunde Ernährung. Wenn wir unsere Türen wieder öffnen dürfen, werden wir Euch selbstverständlich gerne dabei behilflich sein. Bis dahin, bleibt gesund!
Koordinationstraining mit Heike
Passend zur Osterzeit hat uns Heike eine wunderbare Übung mitgebracht, die uns dieses Mal geistig ordentlich fordert! Unsere Heike weiß wie sie uns auf jede Art und Weise ins Schwitzen bringt. Probiert es aus! Wie gelingt Dir die Übung? Macht am besten eine kleine Challenge für Zuhause daraus! Wir wünschen viel Spaß und bleibt gesund.
Spezial Workout mit Frank und Nico 2
Guten Morgen Euch allen! Wir hoffen ihr habt die Osterfeiertage gut verbracht. Heute zeigen dir Frank und Nico, wie Du nach den Osternaschereien wieder so richtig in Schwung kommst. Wir wünschen viel Spaß beim Nachtrainieren! 🙂
Spezial-Workout mit Frank und Nico 1
Heute zeigen Dir Frank und Nico wie Du deine Gelenke stabilisierst und deine Muskeln stärkst. Wir wünschen Dir ganz viel Spaß beim nachtrainieren und wenn Du Fragen hast, schreib uns einfach eine Nachricht! 🙂