News

Corona-Updates

Hier erfahrt Ihr alles Wichtige zum Thema Corona im Zusammenhang mit dem Training bei uns im EnzAktiv.

Lauf net fort, #HilfvorOrt

In Zeiten wie diesen ist ein gutes Immunsystem wichtiger denn je. Die beste Möglichkeit, sein Immunsystem zu stärken ist Bewegung und eine gesunde Ernährung. Wenn wir unsere Türen wieder öffnen dürfen, werden wir Euch selbstverständlich gerne dabei behilflich sein. Bis dahin, bleibt gesund! Lauf net fort, #HilfvorOrtDieses Video auf YouTube ansehen

Koordinationstraining mit Heike

Passend zur Osterzeit hat uns Heike eine wunderbare Übung mitgebracht, die uns dieses Mal geistig ordentlich fordert! Unsere Heike weiß wie sie uns auf jede Art und Weise ins Schwitzen bringt. Probiert es aus! Wie gelingt Dir die Übung? Macht am besten eine kleine Challenge für Zuhause daraus! Wir wünschen viel Spaß und bleibt gesund. […]

Spezial Workout mit Frank und Nico 2

Guten Morgen Euch allen! Wir hoffen ihr habt die Osterfeiertage gut verbracht. Heute zeigen dir Frank und Nico, wie Du nach den Osternaschereien wieder so richtig in Schwung kommst. Wir wünschen viel Spaß beim Nachtrainieren! 🙂

Spezial-Workout mit Frank und Nico 1

Spezial Workout mit Frank und Nico 1Dieses Video auf YouTube ansehen Heute zeigen Dir Frank und Nico wie Du deine Gelenke stabilisierst und deine Muskeln stärkst. Wir wünschen Dir ganz viel Spaß beim nachtrainieren und wenn Du Fragen hast, schreib uns einfach eine Nachricht! 🙂

Yoga mit Nadine

Namasté, liebe Mitglieder! Unsere Nadine hat Dir ein paar tolle Yogaübungen mitgebracht, damit Du wieder geschmeidig in den Tag starten kannst! Wir wünschen Dir viel Spaß! 🙂 Yoga mit NadineDieses Video auf YouTube ansehen

Laufen Spezial

Gerade in diesen Zeiten ist es super wichtig seinen Körper gesund zu halten. Deshalb starten wir unsere Beitragsserie „Laufen Spezial“

In Balance bleiben mit Heike

In Zeiten wie diesen ist es besonders wichtig in Balance zu bleiben. Deswegen haben wir heute für Euch eine Gleichgewichtsübung mit Heike. Viel Spaß! 🙂 Mit Heike in Balance bleibenDieses Video auf YouTube ansehen