Ihrem gesundheitsorientierten Fitnessstudio
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Vier Schritte Ihr Ziel zu erreichen
1. ZIEL DEFINIEREN
Ziele sind enorm wichtig. Sie motivieren, treiben an. Gute Ziele ziehen einen in eine bestimmte Richtung, peitschen einen an. Zusammen mit uns legen Sie Ihre Ziele fest – und dann TUN SIE WAS dafür. Wir helfen Ihnen dabei.
2. TRAININGSPLAN ERHALTEN
Nach der Formulierung Ihrer Ziele erstellen wir den passenden Trainingsplan für Sie – individuell für Sie und Ihr persönliches Ziel. Ob Muskelaufbau oder Fettabbau, wir erstellen Ihnen den perfekten Plan für Ihren Trainingserfolg.
3. EFFEKTIV TRAINIEREN
Ohne regelmäßiges Training geht es nicht. Muskeln, die nicht belastet werden, verkümmern. Deshalb gilt: So trainieren, dass es Spaß macht. Unsere kompetenten Trainer helfen Ihnen dabei, Ihren Plan in die Tat umzusetzen.
4. ERGEBNIS GENIESSEN
Regelmäßiges Training definiert die Muskeln und strafft den Körper. Das sieht nicht nur gut aus, sondern hat auch zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit. Mit uns finden Sie zu einem neuen, positiveren Lebensgefühl.
Wählen Sie Ihr Trainingsziel
Fit & gesund
Durch regelmäßige Aktivität wollen Sie Ihr Wohlbefinden steigern?
Kluge Muskeln
Sie wollen Ihre Muskulatur gezielt kräftigen und dabei möglichst effektiv trainieren?
Rücken & Gelenke
Die Stärkung sowie die Entlastung Ihrer Wirbelsäule ist Ihnen besonders wichtig?
Bessere Figur
Sie legen Wert auf eine gute Figur und wollen diese durch Training optimieren?
Kurse
Mit Spaß in der Gruppe kommen Sie leicht zum Ziel!
Rehasport
Rehasport – Vom Arzt verordnet, von der Krankenkasse bezahlt!
Probetraining
Lernen Sie uns kennen und testen Sie unsere Trainingsmöglichkeiten in aller Ruhe!
Nächste Kurse
BERECHNEN SIE IHREN BMI
| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Normal |
| 25 - 29.9 | Overweight |
| 30 and Above | Obese |
