Ich möchte
einen starken Rücken
Erfahren Sie mehr über unser spezielles 4-Wochen Programm
Die Stärkung sowie die Entlastung Ihrer Wirbelsäule sind Ihnen sehr wichtig? Durch kontinuierliches Rückentraining vermeiden Sie Rückenbeschwerden und erhalten Ihre körperliche Leistungsfähigkeit!
So wird Ihr Rücken dauerhaft fit:
- beugen Sie Schmerzen vor
- beheben Sie die Ursachen für Probleme
- werden Sie beweglicher
- stärken Sie Ihre Muskulatur
Unser Mittel der Wahl gegen Rücken- und Gelenkschmerzen ist das five®-Konzept. Mit five® werden unsere alltäglichen Beugepositionen durch Rückwärtsbewegungen aufgebrochen. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden verändern. Five® optimiert mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System. Kombiniert man five® mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur und kann so Rücken- und Gelenkschmerzen vorbeugen.
Und das Beste: five-Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!
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Irmgard B.
langjährige Trainerin im EnzAktiv
Meine drei Worte, um gesund zu bleiben, waren immer ‚Bewegung, Bewegung, Bewegung‘. Damit bin ich bis in mein hohes Alter immer gut gefahren. Ich kann nur jedem empfehlen, immer dranzubleiben und regelmäßig zu trainieren. Man sollte niemals aufgeben, denn KANNICHNICHT liegt auf dem Friedhof und WILLICHNICHT liegt gleich daneben.
Marius
Letztes Jahr habe ich mich für eine Veränderung entschieden und mich im EnzAktiv angemeldet. Aufgrund meiner Rückenprobleme habe ich mich für einen Five-Kurs entschieden. Dieser Kurs ist mir bis heute sehr wichtig. Durch den Five-Kurs konnte ich meine Beweglichkeit verbessern und meine Schmerzen lindern. Die Entscheidung für das EnzAktiv war genau richtig. Vielen Dank an das großartige Team des EnzAktiv.
Kenan M.
Nach dem Fußballunfall und der Operation an meinem Meniskus und meinem Kreuzband, ist mein Knie und meine Beine wieder vollständig belastbar, dank des individuellen Trainings im EnzAktiv. Ein großer Dank gilt den Trainern und dem Team!
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uns auf Dich!
…und können es kaum erwarten dich in unserem Studio begrüßen zu dürfen!
