STEP

Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping! Kein Wunder, denn es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Step ist ein gelenkschonendes, aerobes Training durch Auf- und Absteigen einer in der Höhe verstellbaren Plattform. Die Belastung des Trainings kann durch die Höhe des Steps verändert werden. Der Fettverbrennungsmodus variiert von Grundlagen bis hin zur Kraftausdauer.