Selbstverteidigung

Selbstverteidigung

Selbstverteidigung – einfach aber effektiv. Hier werden Notsituationen inszeniert, die jedem von uns im realen Leben tatsächlich passieren können. Feindliche Übergriffe, Angriffe oder Belästigungen in Form von ungewolltem Anfassen, Festhalten oder Schlagen ist das Kernthema. Wie verhalte oder befreie ich mich in und aus solchen Situationen? Genau das wird in diesem Kurs vermittelt.